Нади-шодхана

Нади Шодхана (nadi-sodhana, попеременное дыхание).

Термин означает «очищение каналов», т.к. «nadi» означает «канал, трубка; сосуд» (в т.ч. кровеносный), а термин «sodhana» означает «очищение».

Нади Шодхана Пранаяма очищает энергетические каналы наших тел. Уравновешивает положительные и отрицательные токи. Успокаивает нервную систему.

Добавить комментарий

Уважаемые посетители библиотеки YogaLib.ru! Вы можете оставить свои комментарии к понравившимся книгам или статьям, используя данную форму. (сообщения рекламного характера будут незамедлительно удаляться)


Защитный код
Обновить