Понятие карма у многих людей ассоциируется с чем-то негативным, с каким-то неизбежным наказанием или чем-то вроде того. На самом деле, карма – это что-то вроде беспристрастного закона природы, такой же как закон притяжения или закон сохранения энергии. Давайте разберемся, что такое карма и как ее узнать. Я начну с простого сравнения, которое достаточно поверхностно описывает карму, но при этом в общих чертах дает представление о том, что это такое.
Что такое карма – закон причины и следствия
Представьте себе зеркало, которое отражает с задержкой во времени.
Но отражает это зеркало не материальный мир, а ваши чувства. Чувства возвращаются в виде событий в окружающем мире, которые стремятся вызвать в вас те же чувства.
Например, на вас накричал начальник и вы почувствовали обиду. Эта обида, отразится от зеркала мира и в будущем вернется к вам в виде события, которое будет призвано вызвать в вас чувство обиды. Поэтому произойдет какое-то событие, в котором вы «должны» обидеться. Получается замкнутый круг. Что-то происходит, вы реагируете чувством, чувство отражается и снова что-то происходит.
То же самое и с позитивными чувствами. Почувствовали радость, значит от зеркала отразится событие, стремящееся вызвать в вас чувство радости. Для закона причины и следствия чувства не делятся на позитивные и негативные, это только наша субъективная оценка.
Для зеркала мира любые чувства — это просто что-то наподобие радиоволн разной частоты, и зеркало абсолютно беспристрастно их отражает, подчиняясь природному закону причины и следствия. Точно также как обычное зеркало отражает все, что происходит независимо от того происходит что-то «плохое» или «хорошее», по мнению какого-то отдельного индивидуума.
Читайте также: что такое йога самыми простыми словами
Но подождите, выходит в ситуации с начальником, накричал он, а ответственность за мою обиду лежит на мне? И обида вернется ко мне, а не к нему в виде наказания за то, что он меня обидел? Это очень трудно понять, но закон причины и следствия работает именно так. Только вы сами несете ответственность за свои чувства. Но с другой стороны, выходит, что вы абсолютно свободны. Кто угодно может посылать вам свои оскорбления, но никто не может заставить вас принять эти оскорбления и почувствовать обиду, пока вы сами не позволите себе обидеться.
Теперь, когда вы знаете, как работает закон причины и следствия скажите, не глупо ли реагировать на отражение прошлого? Ведь настоящий момент, который вас окружает, это уже прошлое, он неизбежен и его нельзя изменить. Вы можете изменить только свою собственную реакцию.
Разорвать этот замкнутый круг очень легко, нужно лишь перестать реагировать неосознанно автоматически на то что происходит. Вместо этого нужно сознательно выбирать, какое чувство ощущать в каждый конкретный момент. Если бы у вас был абсолютно свободный выбор, стали бы вы выбирать обиду, гнев или уныние? Я думаю, будь у вас выбор, вы бы выбирали только любовь и благодарность.
Кармические отпечатки или семена кармы
Если вы еще в гневе не закрыли эту статью и продолжаете читать (а я знаю, что многие люди невероятно бесятся, когда им говоришь про ответственность за свои чувства), то у вас, вероятно, возник вопрос. Выходит, если вор украл кошелек и при этом не почувствовал ничего негативного, то и негативных событий ему можно не бояться?
И здесь нужно ввести еще одно кармическое понятие – отпечатки в уме.
С точки зрения кармического учения, мир является иллюзией, которая возникает в ответ на ваши чувства.
Каждое чувство оставляет в уме определенный отпечаток. Эти отпечатки создаются несколько десятков или даже сотен раз каждую секунду. В вашем уме таких отпечатков бесчисленное количество. И эти отпечатки лежат словно семена в земле, пока не возникнет благоприятная среда для их восхождения. Когда это семя восходит, в вас возникает то же чувство, которое этот отпечаток создало. Точно также, как из семечка яблока вырастает яблоня, а из абрикосового вырастает абрикос и никак иначе. И уже в ответ на это чувство ум рисует соответствующую реальность.
Как разорвать этот замкнутый круг и изменить свою реальность мы разобрались, теоретически нужно лишь перестать реагировать на окружающий мир и генерировать свои чувства лишь по своему выбору. Но разве возможен такой контроль над чувствами? Обычный человек вряд ли на это способен. К счастью, есть более понятный способ изменить свою карму.
Помните мы говорили, что отпечатков в нашем уме бесчисленное множество, но восходят не все семена, а только самые сильные отпечатки, для которых есть благоприятные условия. Из этого следует, что для того, чтобы прошлые негативные семена не взошли, нужно засеять свой сад более сильными семенами прямо сейчас и создать для них благоприятные условия, то есть поливать их и ухаживать за ними.
Так как же создавать такие сильные благие отпечатки, чтобы они точно перебили старые «негативные»?
Читайте также: медитация осознанности практическое руководство
И вот здесь давайте вернемся к вопросу о воре, который украл кошелек. Повлияет ли это действие на его карму или нет, если, совершая это преступление он будет чувствовать только любовь? Да, повлияет. Потому что действие, а вернее намерение, стоящее за действием, создает самые мощные отпечатки в уме. Отпечаток, созданный намерением всегда будет мощнее, чем отпечаток, созданный автоматическим чувством-реакцией. Точно так же, как чувство, созданное «искусственно», то есть осознанно всегда будет сильнее автоматической реакции.
Любое действие, которое вы совершаете вызывает в вас чувство и оставляет отпечаток в уме. Когда вор крадет кошелек, он создает чувство «дай», дай мне деньги. Следовательно, это чувство и отразится от зеркала мира, это семя «дай» посеется в его уме и когда придет время, окружающий мир скажет ему: «дай».
Если бы люди понимали, как работает карма, они бы боролись за то, чтобы как можно больше отдать, а не наоборот.
Как создать хорошую карму
Самый простой и быстрый ответ на вопрос как создать хорошую карму – «отдавать».
Для того, чтобы создать какое-то событие в будущем и сделать свою жизнь такой, какой вы хотите, нужно сознательно создавать в своем уме нужные отпечатки и взращивать их.
Для этого известный буддист Майкл Роуч придумал систему из четырех шагов.
- Сформулируйте свою цель в одно короткое предложение.
- Найдите Кармического Партнера — человека, который хочет добиться того же что и вы.
- Помогите ему.
- Порадуйтесь за этого человека — сделайте так называемую кофе-медитацию.
Кофе-медитация это простая 10-минутная практика, которую следует делать каждый вечер. Просто сядьте удобно и вспоминайте, что хорошего вы сделали за день, кому помогли, представляйте себя дающим – деньги, любовь, поддержку, благодарность всем окружающим людям. Наполняйтесь чувством радости и благодарности. Представляйте, как у людей исполняются их желания и радуйтесь за них.
Например, если вы хотите разбогатеть и ездить на новой дорогой машине, то представляйте, что ваш сосед разбогател и ездит именно на той новой дорогой машине. Искренне радуйтесь за него. Если вы хотите счастливо выйти замуж, представляйте, что ваша незамужняя подруга выходит замуж именно за такого мужчину, которого вы хотите и она счастлива, а вы за нее радуетесь. Ощущайте все позитивные чувства в виде ярких телесных ощущений.
Два этих аспекта – чувство + действие не оставят вашему желанию шансов не сбыться.
Как совсем очистить карму
Все то, что вы воспринимаете и чувствуете в данный момент определяется опытом из прошлого. Ваши родители, страна, культура, уровень жизни, ваше окружение, все ваши действия с момента рождения и до сегодняшнего дня определили то, кем вы сейчас являетесь, что вы чувствуете и понимаете. Так что ваш ум глубоко обусловлен вашей прошлой деятельностью.
Эта обусловленность ума и называется кармой.
Карма означает – действие. Карма – это все то, что вы совершали осознанно или неосознанно, на уровне ума, тела, эмоций. Остаточное влияние от всех этих действий, которые вы произвели в прошлом непосредственно определяют все, что вы чувствуете, ощущаете и воспринимаете сейчас.
Так как же освободиться от этой кармической обусловленности?
Есть два способа чувствовать.
Первый способ — это реагировать на происходящее вокруг.
Второй способ — это генерировать чувство по своему выбору независимо от происходящего.
Первый способ всем понятен. Большинство наших чувств возникает как будто автоматически, в ответ на происходящее в жизни. Мы не выбираем эти чувства, они как стихия постоянно меняются, а нам остается только чувствовать то, что приходится.
Второй способ, если задуматься, звучит намного логичнее. Если происходит что-то нежелательное, например, разрыв с партнером, мы ощущаем неприятное чувство. Но разве мы обязаны это чувствовать? Разве есть такой закон в природе, что на это событие мы должны реагировать именно так? И должны ли мы на него вообще реагировать? Или у нас все-таки есть выбор?
Любое событие во внешнем мире стремится вызвать в вас определенное чувство. Но это совсем не значит, что вы обязаны это чувство ощутить. Нам кажется, что у нас нет выбора, просто потому что мы про него забыли и пустили все на самотек. Не делая свой выбор осознанно, нам остается только подчиняться автоматическим реакциям и бегать по замкнутому кругу.
- Если вам что-то кажется неприятным – это ваша карма.
- Если вам что-то кажется неприятным – это ваша карма.
- Если вам что-то кажется сладким – это ваша карма.
- Если вам что-то кажется горьким – это ваша карма.
То, как вы все ощущаете – это ваших рук дело. В каждое мгновение своей жизни вы сами создаете свой опыт. Сейчас вы создаете его неконтролируемо, поэтому вам кажется, что к вам это приходит извне. Если осознать этот процесс, то можно делать его таким, как вам захочется. Так что вы сами – творцы собственного опыта.
Любое восприятие – это 100% ваших рук дело. Вы воспринимаете все не таким, как оно есть, а согласно ранее полученному опыту.
Весь механизм кармы построен на двойственности нравится – не нравится.
Ваш ум сначала воспринимает всю реальность напрямую, а затем делит все ощущения на приятные и неприятные. Это деление и есть наша реакция. Это та точка, где чистая реальность превращается в карму. Если бы вы воспринимали все происходящее без этой реакции, а просто переживая все как единый опыт, ваша карма начала бы разрушаться. И если вы сумеете сохранять такое беспристрастное состояние ума, карма разрушится полностью.
Что значит беспристрастное состояние ума? Это значит, что нет ничего, что вам нравится или не нравится, вы все воспринимаете таким, как оно есть.
Вывод
Итак, мы узнали, что такое карма и как ее изменить или очистить. Подведем итоги статьи:
- Карма это не что-то плохое или хорошее. Карма – это просто природный закон, абсолютно беспристрастный механизм у которого нет цели наказать или наградить вас.
- Чтобы очистить прошлую карму нужно в настоящем создать более сильные отпечатки благих дел и постоянно поддерживать их, пока они не взрастут, как семена.
- Чтобы не создавать карму и совсем избавиться от ее воздействия, нужно перестать реагировать на происходящее, беспристрастно и без оценочно наблюдая за настоящим моментом.
