Наши партнеры:

А. Бокатов и С. Сергеев - Детская йога. Продолжение

Часть пятая

Развитие духа

5.1. Духовное развитие детей

Занятия, связанные с психологическим и духовным развитием детей, проводятся в форме бесед. Точное время беседы устанавливать довольно трудно, поэтому необходимо ориентироваться по состоянию группы и выбирать темы, доступные для детей. Такие занятия проводятся для того, чтобы помочь детям воспитать в себе правильное отношение к Миру, Природе, Человеку. Основной прием в таких беседах- рассмотрение жизненных ситуаций и поведения людей в них, каким образом и с помощью каких поступков персонажам рассказов удалось решить свои проблемы, какие качества они при этом проявили.

5.2. Преподаватель - ученик

Рассмотрим ряд правил, проявляемых в отношениях преподавателя и ученика. Необходимо объяснять детям, почему следует поступать так, а не иначе, и что может произойти, если поступить по-другому.

1. Преподаватель - всегда ученик, он учится у того, кого учит. Что бы быть хорошим преподавателем надо стать хорошим учеником.

2.Преподаватель должен уметь до конца выслушать любое мнение.

3.У преподавателя всегда должно быть свое мнение, но не надо лишать других права выбора.

4. Преподаватель должен быть мастером своего дела.

5.Преподаватель перестает жить для себя, когда он с учениками.

6. Любую информацию, передаваемую детям, необходимо проверять на себе.

7. В мыслях, чувствах, словах и делах преподаватель должен быть одним и тем же человеком.

8. У преподавателя не должно быть любимчиков, все равны и все талантливы по-своему.

9. Не стыдящийся независим.

10.Прилежный ученик должен стремиться обратить знания в опыт, опыт в навык, а навык в умение.

11.Ученик должен уважать и любить преподавателя. Если не нравится этот - можно найти другого.

12.Лучше не верить преподавателю, а доверять, а затем проверять информацию на практике.

13.Основная задача преподавателя - помогать ученику, а задача ученика-стараться постичь то, что говорит преподаватель.

14.Только опыт является личностным достижением каждого.

15.Ученик должен каждый свои поступок подвергать сомнению.

16.Ученик должен стараться быть естественным - таким, каков он есть, и принимать ту ситуацию, в которой находится.

5.3. Ученик-ученик

1. Ученик должен стремиться узнать, зачем он пришел сюда.

2. Дружба скрепляет сердца и помогает продвижению тем сильней, чем крепче дружба. Чем более дружны ученики, тем эффективней обучение. Дружба всегда проверяется трудностями.

3.Не оправдывайтесь друг перед другом, а разберитесь, в чем виноват каждый.

4.Каждый ученик - личность и индивидуальность.

5. Если ученик вносит в коллектив личные негативные качества, то он разрушает коллектив.

6.Учите друг друга без злости, эгоизма и ненависти.

7. Каждый ученик сам отвечает за свои поступки.

8.У каждого ученика свои определенные задачи, сила, опыт и умения.

9. Невыполненное желание порождает страдание. Формировать желания необходимо не от страсти и эгоизма, а от Природы и необходимости для вас.

10. Любите друг друга, и тогда проведенное вместе время превратится для вас в праздник.

5.4 Дети-родители

1. Принимайте своих детей такими, какие они есть, благодаря тому, что они такие, они попали на Землю.

2.Родители, ребенок - это то, чего вам не хватало в жизни, его качества - ваши достоинства и недостатки.

3.Мы ругаем больше всего тех, кто ближе к нам, кто показывает наши недостатки.

4. Не стыдитесь друг друга, потому что вы во многом похожи, но вы и различны.

5. Старайтесь в любой жизненной ситуации встать на место другого и подумать, как бы поступили вы.

6. Всегда можно найти компромисс, но из-за гордости и высокомерия мы часто идем на скандал. Лучше договориться и придерживаться в отношениях золотой середины.

7. Если вы злитесь на кого-то, то вы уже не правы. Злость - проявление негативного качества (вас лишили запрограммированного удовольствия).

8. Любое дело делайте на свежую голову.

9. Иногда прислушивайтесь к старшим, они опытны и их советы могут быть полезны.

10. Родители, присматривайтесь к детям, их интуиция подскажет вам истину.

5.5. Законы отношений девочка - мальчик

Об отношениях между мальчиками и девочками необходимо рассказывать правду, а не преумножать иллюзии. В чем отличия, почему они устроены по-разному? При этом главное - не окрашивать эти рассказы эмоциями и страстями, иначе они могут вызвать извращенные желания. Следует помнить, что эти отношения естественны и природ-ны, а значит, не могут быть запретными и безобразными. Покажете детям этапы развития: девочка - сестра - девушка - женщина - жена- мать- бабушка; мальчик- брат- юноша- мужчина- муж-отец - дедушка.

1. Мальчик и девочка - две половинки одного целого.

2.Наблюдайте в противоположном свое внутреннее.

3.Чем ваши отношения будут более естественными, тем вам будет легче жить.

4.Мы боимся того, чего мы не знаем.

5.Все непознанное притягивает и пугает.

6.У каждого своя задача в жизни, и выполнение ее зависит от наших поступков, качеств, мыслей, желаний, слов.

7.Не находят общего языка те, кто не желает терпеть и искать об щий язык.

8.Мы стремимся к тому, чего нам не хватает.

9.Ум выше силы, но чрезмерная сила давит на ум.

10.Помогают не тем, кто слабее, а тем, кому это нужно и кто об этом просит.

11.Помогающий не тот, кто сильный, а тот, кто догадывается, зачем он это делает.

5.6. Самоуважение и уважение к ближнему

Если вы воспитаете в ребенке самоуважение и уважение к ближнему, то вы откроете в нем личность и индивидуальность.

1. Уважая себя - уважаешь мир.

2. Что происходит вокруг тебя, то происходит и внутри тебя.

3.Пренебрежительное отношение к близким, событиям, жизни -это пренебрежение к самому себе, так как человек - часть мира.

4.Человек, который уважает себя, старается контролировать свои поступки, потому что он знает, что все его действия отражаются на окружающих и от него зависит, какие это будут действия.

5.Чтобы любить ближних, необходимо любить себя и свой организм.

6. Прежде чем что-либо говорить, думай не об авторитете, а о том, что эти слова дадут другим.

7. Нельзя жить полностью для себя или для других. Живите, думая и о себе, и о других.

8.Уважать - не значит поклоняться. Уважать - значит осознавать.

9.Уважение к человеку приходит не по его словам, а по его делам.

10. Терпение и благородство, проникновение и контроль, любовь и осознанность- вот качества человека, которыми необходимо обладать, чтобы уважать себя.

5.7. Последствия поступков

Беседуя об этом, научите ребенка видеть множество вариантов развития ситуации и в зависимости от этого делать разумный для всех выбор. Человек (ребенок) полностью несет ответственность за свой поступок, поэтому он должен знать или предвидеть, что делает. Это учит анализу поступка и осознанию действия.

1. Думая с эмоциями о будущем, вы притягиваете ситуацию, думая со спокойствием - вы предвидите ее.

2. Видя ход событий наперед, действием, совершенным сейчас, вы можете изменить будущее.

3. Причина ошибки в неведении.

4. Личная сила проявляется в управлении ситуацией.

5. Предвидя результат события, задумаешься о его последствиях.

6. Мир во мне, я в мире. Влияя на события, мы изменяем себя.

7. Изменяя себя, мы меняем мир вокруг нас.

5.8. Нормы этикета

Приучая детей к нормам этикета, вы помогаете им посмотреть на мир другими глазами. Образ жизни, мысли, желания, поступки тесно связаны между собой и во многом поддаются воспитанию. Приучаясь следовать правилам этикета, мы осознанно изменяем себя к лучшему, именно для этого и существуют выработанные веками нормы этикета.

1. Одежда, как и слова, несет в себе смысловую нагрузку, энергию и рассказывает о вас. Тем самым вы влияете на то, как другие будут к вам относиться.

2. Ваше внешнее поведение говорит о вашей внутренней сущности.

3. Ваша речь отражает ваш образ мышления.

4. Ваши жесты - подсознательное выражение вашего внутреннего состояния.

5. Ваше отношение к событиям - ваш образ жизни.

6. Изменяя внешнее поведение, вы изменяете свое внутреннее состояние.

5.9. Ритуалы, приветствия

Приветствие

Приветствия даются тогда, когда дети к этому уже готовы.

Привычки не бывают хорошими или плохими - они просто существую. Привычки образуются в результате закономерностей, когда, вы­полняя какое-либо действие, вы получаете один и тот же удовлетворяющий вас результат. Человек не хочет экспериментировать и ошибаться. Но это замкнутый круг, а не спираль развития. Не старайтесь сделать ритуалы и медитации привычками, лучше выполнять их творчески и осознанно. Детям лучше лишний раз объяснить, для чего это нужно, чем просто сказать: "Давайте сделаем это".

Знакомить с приветствием надо с вопроса: "Для чего люди здороваются друг с другом? Как они ото делают?"

Расскажите о том, что происходит, когда люди приветствуют друг друга, как они обмениваются энергией через улыбки, слова. Объясните, что, приветствуя преподавателя и друг друга, вы тем самым проявляете уважение и почтительность к ним.

Напомните слова Маугли, героя одной из книг Киплинга, когда он говорил: "Мы с тобой одной крови…" Объясните популярно, что, приветствуя кого-либо, хорошо пожелать: чтобы не было войны, чтобы нас окружало больше любви, доброты, справедливости в мире.

На следующих занятиях можно спросить у детей: "Знаете ли вы, кто такие домовые?" Пусть они вам расскажут о них. Объясните им, кто такие домовые и какие задачи они выполняют, что, приветствуя их, мы заводим с ними дружбу и они будут нам помогать. Предложите им дома поговорить со своим домовенком и рассказать на следующем занятии, какой он. Не забудьте предупредить, что нужно спросить разрешения у домовенка побеседовать с ним, а то он может быть занят важными хозяйственными делами.

Не лишне напомнить, что любую информацию следует давать только в подготовленную среду. Помните, в какое положение вы можете поставить детей, если их домашнее окружение, не готовое к этой информации, узнает о домовых и прочих "небылицах". 3 этом проявляется особая ответственность преподавателя перед учениками.

Утреннее приветствие

Солнце, Солнце дорогое,

Я приветствую тебя,

Небо, небо неземное,

Дорогая Мать-Земля.

Все живое на планете,

Люди, сущности и дети,

Всем желаю я добра,

Мира, счастья и здоровья,

Все любить вокруг себя.

Приветствие организму (вариант)

Утро доброе, головка, ты уже проснулась, да?

Я приветствую тебя.

Ночка темная, спасибо! Силы ты мне придала,

И головка отдохнула, утром бодрая она.


«Случайный» афоризм:

Голосование

Кого по вашему мнению можно называть настоящим йогом?